Doser son temps

Comme le bon cuisinier dose avec précision chaque ingrédient pour obtenir le goût souhaité, mesurer son temps pour atteindre ses objectifs est garant de succès.

Saisir chaque jour comme une opportunité de gérer son temps de manière optimale telle est la leçon à retenir de cet épisode. 

Organiser efficacement son temps, ses activités, ses obligations et ses moments de plaisir et de partage en famille ou entre amis est un véritable talent ou un apprentissage, à la portée de tous ! Mettre en place des méthodes simples pour améliorer cette compétence est possible, à la condition d’accepter quelques changements dans ses habitudes. Ambassadrice de cet art de vivre à part entière, Sophie Goutaille nous encourage à nous y intéresser pour le maîtriser et s'épanouir pleinement. 

Véritable time manager, notre experte partage dans cette masterclass ses précieux conseils concernant la planification, donnant ses priorités à ce qui compte vraiment, planifiant sa vie personnelle au même rang que ses responsabilités professionnelles et gérant ce temps de vie universel pour mener une vie sereine et bien remplie.